La domanda più frequente che un fisioterapista si sente rivolgere da un corridore infortunato (e da ogni sportivo in generale) è: “Quando posso ricominciare a correre?” Prendiamo ad esempio una tendinite rotulea che ci ha costretto ad abbandonare la corsa per qualche settimana. Diciamo che dopo tre settimane di riposo e ghiaccio non sentiamo più […]
Archivi dell'autore:Samuele Graffiedi
Posso correre con questo infortunio?
Gli studi dicono che l’82% dei runner andrà incontro a un infortunio durante la sua carriera. Gli infortuni che possono colpirlo sono più di 20: tra i più frequenti si segnalano la fascite plantare, la “periostite tibiale”, la tendinopatia dell’Achilleo (o altri tendini), il “ginocchio del corridore” (chiamato più propriamente sindrome femoro-rotulea), la sindrome della […]